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用舞動陪伴身心

許多人一看到或聽到「舞蹈治療」這個名詞,都會問:「是不是要很會跳舞?」、「是跳什麼舞?」、「這是肢體復健嗎?」其實,舞蹈治療的主要目標,是透過身體舞動釋放身心的束縛,讓身體在動靜之間中建立與自己、他人和環境的關係,形成以身體動作與創造性肢體表達為媒介的身心療癒。